第五十一章训练
“你们可算是回来了。”
张伟两人刚刚回到公寓，就被胡一菲拉到了客厅。
“怎么了？”
张伟有些奇怪的看着胡一菲。
“隔壁小区参加比赛的，居然是一群大爷大妈，这是有多看不起咱们小区？大力，这次比赛你们一定要赢。”
胡一菲有些怒气冲冲的说道。
“住进来之前我调查过，咱们小区平均年龄在二十八到三十三岁，隔壁平均年龄在五十六到六十，按理来说，咱们应该稳赢的啊！”
大力有些奇怪的看着胡一菲。
“别提了，咱们小区那帮家伙，一个个光是热身运动，都要死要活的，到时候别说比赛了，老太太买菜都比他们快。”
“那个，一菲啊！”
张伟伸手打断了胡一菲的话。
“这个我有话说，老太太买菜的战斗力，我们确实是不如，不止是这样，跳广场舞，公交车抢座，地铁抢座，超市大采购，我们都不如。”
“就算是这样，那也不至于一个热身运动就都跑了吧？”
胡一菲回想了一下，张伟说的也确实是对的。
“胡老师，你的热身运动是什么？”
“慢跑二十公里啊！”
胡一菲很正常的看着大力说道。
“这能坚持下来才有鬼了。”
张伟悄悄吐槽了一声。
“这样吧，胡老师，明天开始，我设计一套完全科学的训练方式，怎么样？”
“那好，大力，我们两个联手，这帮男人关键时刻，没一个靠得住的。”
说着，胡一菲瞪了一眼张伟离开了客厅。
“哎，不是，狗哥，她刚刚那个眼神是什么意思？是不是看不起我？”
张伟有些不满胡一菲的眼神，转头看向大力。
“好了，这么多年你还没明白，你们什么时候跟胡老师作对赢过？而且我发现你最近肚子上确实有赘肉了，需要多多锻炼，到时候有我的科学健身方法，绝对不会伤到身体的。”
大力安慰了张伟一下，也回了自己房间。
第二天
张伟还没睡醒，就被大力拉到了健身房。
“你们怎么在这儿？”
张伟有些奇怪的看着老老实实站在胡一菲面前的吕子乔和赵海棠。
“别提了，美嘉说是为了打响代餐小蛋糕的名气，勒令让我参加，但是我又没搭档，只能找海棠了。”
吕子乔的话，让一旁的赵海棠脸色更苦。
没人权啊！
凭什么？
自己的梦想可是成为一代文豪，凭什么要把自己拉来锻炼？
只是赵海棠看着旁边已经被胡一菲撅折的甘蔗，不敢开口抗议。
“好了，大力昨晚已经做好了科学练习的表格，今天你们就按照这个来做，先慢跑五公里，然后休息五分钟，开始默契训练。”“等一等”
吕子乔突然举手。
“凭什么大力不用训练？就因为她是制定训练计划的人吗？”
“人家三年前开始，每年的马拉松比赛都是第一名，你要是可以，我也可以批准你不参加训练，怎么样？”
胡一菲似笑非笑的盯着吕子乔。
“我马上就去训练。”
子乔连忙拉着赵海棠跑到跑步机前开始训练。
张伟跑在跑步机上，让张伟有些奇怪的是，自己居然没有太累的感觉。
这段时间，自己也就是跟着大力偶尔锻炼一下，但是不至于提高这么多啊？
难道是之前那个篮球技能？不仅仅是提升了自己的技术？还有体力？
那张伟就要重新看待系统技能了。
很快，五公里张伟就率先跑完，赵海棠和吕子乔两人还喘着粗气，在跑步机上奋斗。
“大叔？你体力这么好吗？以前我怎么没发现啊？”
怀里抱着几瓶水的大力走到张伟面前，有些奇怪的问道。
“可能是最近跟着你锻炼，体能有所提高吧？”
张伟并不打算告诉大力系统的事情。
这种事情，还是自己知道就好了，不然容易给亲近的人带来灾祸。
大力虽然有些疑惑，但是也没有刨根问底。
张伟也是喜欢大力这一点。
从来不刨根问底，而是给对方足够的信任。
吕子乔和赵海棠两人相互搀扶着，从跑步机上下来，就看到张伟和大力在一旁打打闹闹。
根本没有一点辛苦的样子。
“鉴于你们俩，速度太慢，默契培养延后，休息五分钟，继续体力训练。”
胡一菲有些恨铁不成钢的看了两人一眼。
“那他们俩呢？”
吕子乔不服气的指着张伟和大力。
“人家张伟比你们早完成训练三分钟，而且还有很大的余力，所以，以后体力训练，大力和张伟就都不用参加了。”
“什么？”
吕子乔不敢置信的看着胡一菲。
“看什么看？要是不想休息，现在就给我继续训练。”
“休息，我们休息，马上就休息。”
赵海棠连忙捂住吕子乔的嘴，对着胡一菲陪笑道。
“来，大力，张嘴，阿”
“好吃吗？”
张伟看了两人一眼，拿起一颗葡萄，喂给大力，顺便还挑衅的看了吕子乔两人一眼。
渣渣，这点训练都坚持不了，不是男人。
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张伟两人刚刚回到公寓，就被胡一菲拉到了客厅。
“怎么了？”
张伟有些奇怪的看着胡一菲。
“隔壁小区参加比赛的，居然是一群大爷大妈，这是有多看不起咱们小区？大力，这次比赛你们一定要赢。”
胡一菲有些怒气冲冲的说道。
“住进来之前我调查过，咱们小区平均年龄在二十八到三十三岁，隔壁平均年龄在五十六到六十，按理来说，咱们应该稳赢的啊！”
大力有些奇怪的看着胡一菲。
“别提了，咱们小区那帮家伙，一个个光是热身运动，都要死要活的，到时候别说比赛了，老太太买菜都比他们快。”
“那个，一菲啊！”
张伟伸手打断了胡一菲的话。
“这个我有话说，老太太买菜的战斗力，我们确实是不如，不止是这样，跳广场舞，公交车抢座，地铁抢座，超市大采购，我们都不如。”
“就算是这样，那也不至于一个热身运动就都跑了吧？”
胡一菲回想了一下，张伟说的也确实是对的。
“胡老师，你的热身运动是什么？”
“慢跑二十公里啊！”
胡一菲很正常的看着大力说道。
“这能坚持下来才有鬼了。”
张伟悄悄吐槽了一声。
“这样吧，胡老师，明天开始，我设计一套完全科学的训练方式，怎么样？”
“那好，大力，我们两个联手，这帮男人关键时刻，没一个靠得住的。”
说着，胡一菲瞪了一眼张伟离开了客厅。
“哎，不是，狗哥，她刚刚那个眼神是什么意思？是不是看不起我？”
张伟有些不满胡一菲的眼神，转头看向大力。
“好了，这么多年你还没明白，你们什么时候跟胡老师作对赢过？而且我发现你最近肚子上确实有赘肉了，需要多多锻炼，到时候有我的科学健身方法，绝对不会伤到身体的。”
大力安慰了张伟一下，也回了自己房间。
第二天
张伟还没睡醒，就被大力拉到了健身房。
“你们怎么在这儿？”
张伟有些奇怪的看着老老实实站在胡一菲面前的吕子乔和赵海棠。
“别提了，美嘉说是为了打响代餐小蛋糕的名气，勒令让我参加，但是我又没搭档，只能找海棠了。”
吕子乔的话，让一旁的赵海棠脸色更苦。
没人权啊！
凭什么？
自己的梦想可是成为一代文豪，凭什么要把自己拉来锻炼？
只是赵海棠看着旁边已经被胡一菲撅折的甘蔗，不敢开口抗议。
“好了，大力昨晚已经做好了科学练习的表格，今天你们就按照这个来做，先慢跑五公里，然后休息五分钟，开始默契训练。”“等一等”
吕子乔突然举手。
“凭什么大力不用训练？就因为她是制定训练计划的人吗？”
“人家三年前开始，每年的马拉松比赛都是第一名，你要是可以，我也可以批准你不参加训练，怎么样？”
胡一菲似笑非笑的盯着吕子乔。
“我马上就去训练。”
子乔连忙拉着赵海棠跑到跑步机前开始训练。
张伟跑在跑步机上，让张伟有些奇怪的是，自己居然没有太累的感觉。
这段时间，自己也就是跟着大力偶尔锻炼一下，但是不至于提高这么多啊？
难道是之前那个篮球技能？不仅仅是提升了自己的技术？还有体力？
那张伟就要重新看待系统技能了。
很快，五公里张伟就率先跑完，赵海棠和吕子乔两人还喘着粗气，在跑步机上奋斗。
“大叔？你体力这么好吗？以前我怎么没发现啊？”
怀里抱着几瓶水的大力走到张伟面前，有些奇怪的问道。
“可能是最近跟着你锻炼，体能有所提高吧？”
张伟并不打算告诉大力系统的事情。
这种事情，还是自己知道就好了，不然容易给亲近的人带来灾祸。
大力虽然有些疑惑，但是也没有刨根问底。
张伟也是喜欢大力这一点。
从来不刨根问底，而是给对方足够的信任。
吕子乔和赵海棠两人相互搀扶着，从跑步机上下来，就看到张伟和大力在一旁打打闹闹。
根本没有一点辛苦的样子。
“鉴于你们俩，速度太慢，默契培养延后，休息五分钟，继续体力训练。”
胡一菲有些恨铁不成钢的看了两人一眼。
“那他们俩呢？”
吕子乔不服气的指着张伟和大力。
“人家张伟比你们早完成训练三分钟，而且还有很大的余力，所以，以后体力训练，大力和张伟就都不用参加了。”
“什么？”
吕子乔不敢置信的看着胡一菲。
“看什么看？要是不想休息，现在就给我继续训练。”
“休息，我们休息，马上就休息。”
赵海棠连忙捂住吕子乔的嘴，对着胡一菲陪笑道。
“来，大力，张嘴，阿”
“好吃吗？”
张伟看了两人一眼，拿起一颗葡萄，喂给大力，顺便还挑衅的看了吕子乔两人一眼。
渣渣，这点训练都坚持不了，不是男人。
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